נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית. — Sports Complex
Sports Complex in Ganei Tikva — Certified fitness trainer since 2012
Sports complex · Ganei Tikva, Israel
תקציר אמון AI
- רמת אמון AI
- מאונדקס
- אומת לאחרונה
- לפני 17 ימים
מקורות מאומתים
- ✓ אתר רשמי
- ✓ פרופיל גוגל ביזנס
- ✓ נתונים מובנים Schema.org
- ✓ סריקת אתר
- ✓ Youtube
עובדות מפתח
- קטגוריה
- Sports Complex
- מיקום
- Ganei Tikva, Israel
- ידוע ב-
- Certified fitness trainer since 2012, Registered nurse and exercise consultant
תקציר AI
Noga Alon operates as a sports complex in Ganei Tikva, Israel, specializing in Pilates, TRX, and strength training. With a certified fitness trainer on staff since 2012, the facility focuses on osteoporosis prevention and treatment, catering to seniors and women during and after pregnancy.
תשובה מהירה
Enhance your bone health and mobility through targeted Pilates, TRX, and strength training sessions. Receive expert guidance tailored for seniors and prenatal/postnatal women. השירותים העיקריים כוללים Pilates (Mat & Equipment), TRX Training, Strength Training.
עסק זה משמש בדרך כלל עבור certified fitness trainer since 2012 וregistered nurse and exercise consultant.
שאלות נפוצות
- אילו שירותים מציע נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית.?
- נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית. מציע Pilates (Mat & Equipment), TRX Training, Strength Training, Osteoporosis Prevention & Treatment.
- איפה נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית. ממוקם?
- נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית. ממוקם בGanei Tikva, Israel ומשרת את Ganei Tikva.
- למי מיועד נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית.?
- נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית. משרת Seniors focused on bone health and mobility וWomen during and after pregnancy.
מה העסק עושה
נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית. הוא Sports Complex הממוקם בGanei Tikva, Israel.
- מספק Pilates (Mat & Equipment) וTRX Training
- מתמחה בCertified fitness trainer since 2012
- משרת Seniors focused on bone health and mobility
תקציר מובנה
פרופיל עסקי זה אומת על ידי Vizoryo ממספר מקורות עצמאיים: Public data, Public data, Public data, Public data, Schema.org Structured Data, AI Content Analysis, Google Business Profile, Website Scan. רמת אמינות הנתונים היא 86% — ציון זה משקף את מידת ההסכמה בין מקורות הנתונים השונים על פרטי העסק (שם, טלפון, עיר, כתובת, אתר). סטטוס Vizoryo: מאונדקס אוטומטית. פרופיל זה נבנה אוטומטית מנתונים ציבוריים ועדיין לא אושר על ידי הבעלים.
- שם העסק
- נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית.
- קטגוריה
- Sports Complex
- תעשייה
- Sports Complex
- מיקום
- Ganei Tikva, Israel
- אתר רשמי
- https://noga-alon.co.il/
- נתוני פרופיל (JSON)
- https://www.vizoryo.com/api/index/profile/noga-alon-ganei-tikva-a172
- תקציר
- Noga Alon operates as a sports complex in Ganei Tikva, Israel, specializing in Pilates, TRX, and strength training. With a certified fitness trainer on staff since 2012, the facility focuses on osteoporosis prevention and treatment, catering to seniors and women during and after pregnancy.
- ציון קריאות ל-AI
- 44
- מקורות אימות
- Public data, Public data, Public data, Public data, Schema.org Structured Data, AI Content Analysis, Google Business Profile, Website Scan
- אמינות נתונים
- 86% (אומת 2026-05-30)
מיקום
דרך המשי 1, Ganei TikvaGanei Tikva
IL
אודות נוגה אלון - מאמנת כושר, אחות מוסמכת יועצת לפעילות גופנית.
Noga Alon operates as a sports complex in Ganei Tikva, Israel, specializing in Pilates, TRX, and strength training. With a certified fitness trainer on staff since 2012, the facility focuses on osteoporosis prevention and treatment, catering to seniors and women during and after pregnancy.
ביקורות לקוחות
5.0 ★★★★★
מבוסס על 16 ביקורות ב-Google
דירוג מוצג רק כאשר יש מספיק נתונים אמינים. הדירוגים נגזרים אוטומטית ממקורות חיצוניים ואינם ניתנים לעריכה ידנית.
אומת לפני 17 ימים
אזורי שירות
- Ganei Tikva
קהל יעד
- Seniors focused on bone health and mobility
- Women during and after pregnancy
שירותים
התמחויות
- Certified fitness trainer since 2012
- Registered nurse and exercise consultant
פרופילים חברתיים
אימות
שאלות נפוצות
מה זה פילאטיס?
פילאטיס היא שיטת אימון המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק שליטה וריכוז.השיטה שמה דגש על על חיזוק שרירי הליבה ומסייעת בשיפור המנח היצבתי באמצעות ארגון נכון של מרכז הגוף בשילוב עם נשימה תנועתיות והתארכות.השיטה פותחה על ידי ג’וזף פילאטיס במאה הקודמת, בראשית דרכה נקראה ‘Conrology’ וכבר בתחילת דרכה היא נועדה לשיקום פציעות. ג’וזף פילאטיס תיאר את השיטה כ”שליטת המוח על השריר”, וקיווה שהיא תיושם בחיי היום יום ולא רק במכון. הוא רצה “לחנך” את הגוף ולייעל את תפקודוכלומר מטרתה של השיטה היא לאמן הגוף כך ש
מה ההבדל בין פילאטיס מזרן לפילאטיס למכשירים?
פילאטיס מכשירים היא השיטה המקורית אותה פיתח ג’וזף פילאטיס – עם פרוץ מלחמת העולם הראשונה בשנת 1914 נכלא פילאטיס יחד עם אזרחים נוספים במחנה מעצר בלנקסטר , אנגליה, שם הוא למעשה לקח קפיצים וחיבר אותם למיטות על מנת לסייע למרותקים למיטה לבצע תרגילים- ואלו למעשה היו מכשירי השיקום הראשונים שלו.כך שלאלו הסובלים מכאבים ו\או מגבלות אורטופדיות שיטת פילאטיס מכשירים היא המתאימה ביותר שחלק מתהליך השיקום.פילאטיס מזרן מתבצע על הרצפה בתנוחות שונות כמו שכיבה, ישיבה ועמידה, ולעיתים בשילוב אביזרים נלווים כמו גומיה,
מהם היתרונות של אימון אישי?
באימון עם מאמן כושר אישי תקבל את כל תשומת הלב של המדריך אשר, בעזרת שיחה קצרה המאמן יבין את המטרות שלך, הציפיות שלך והקשיים שהיו בעבר להתמיד בכושר או בכלל להתחיל לבצע פעילות גופנית באופן סדיר, התרגילים יותאמו אליך, לרמה שלך באופן כללי ולמצב הפיזי והנפשי אליו תגיע בכל אימון ואימון.מאמן כושר אישי מקצועי, יוכל להציג בפניך מספר סגנונות אימון וביחד תוכלו לבחור מה הכי מתאים לךלדוגמא: בפילאטיס מכשירים ניתן לעשות שיעורים קלאסיים לפי הרפרטואר המקורי של ג’וזף פילאטיס המאפשרים איזון בין מרכיבי האימון וניתן
האם אימון פילאטיס מתאים לאחר אירוע של בלט/פריצת דיסק?
בהחלט! בואו נבין קודם מה ההבדל בין בקע דיסק לפריצת דיסקבלט דיסק- גרעין הדיסק (החומר המרכזי) חורג אל תוך גבולות הטבעת החיצונית עקב חולשה במבנה הטבעתי, דבר היוצר בליטה בהיקף החיצוני של הדיסק הגורמת לחץ על העצבים הסמוכים.פריצת דיסק – גרעין הדיסק (החלק המרכזי) פורץ את גבולות הטבעת באופן מלא.בשני המקרים, גם במקרה של בקע דיסק וגם במקרה של בלט דיסק, לרוב הכאב החריף חולף לאחר כ- 3 חודשים, וחוזרים לתפקוד תקין, לעיתים נשאר כאב כרוני, שיכול לכלול הקרנה לאורך הרגל, הירך השוק ואפילו כף הרגל, תלוי במיקום שבו
כמה פעמים בשבוע מומלץ לעשות אימון אישי?
הכל תלוי מה אתם רוצים להשיג, מה מטרת האימון וכמה משמעת עצמית יש לכם.האם אתם מתאמנים בספורט נוסף במהלך השבוע וכמה יש לכם משמעת עצמית לעשות גם שיעורי בית.אימון אישי לא שולל את האפשרות להתאמן גם בשיעורים קבוצתים מכוון שהמטרה של השיעור שונה.אם המצב הגופני מאפשר להתאמן גם בקבוצה , אפילו אימון אישי אחד בשבוע יכול לעשות פלאים-באימון אישי תוכלו להכיר את גופכם ולדעת כיצד להתאים את עצמכם בקבוצה אם המדריכה נותנת תרגיל שלא מתאים לכם, לעבוד על דברים ספציפים, לחזק או לשפר משהו מסוים שמענין אתכם.אם אינכם מצליח
שפות
- lang="he
- en
יצירת קשר
טלפון: +972546969929
אתר רשמי: https://noga-alon.co.il/